อากาศช่วงปลายฝนต้นหนาว เป็นอีกช่วงที่ไข้หวัดระบาดเพิ่มขึ้น อากาศเย็นทำให้ลูก ๆ เจ็บป่วยกันเป็นว่าเล่น สามวันดีสี่วันไข้ ทั้ง ไอ จาม เจ็บคอ ลามมาเป็นไข้หวัด ยิ่งถ้าวางแผนเตรียมเที่ยวหนาวนี้ อย่าให้แผนล่มเพราะอาการป่วย มาเตรียมพร้อม ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาวกัน
1. หอมแดง ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาว สูตรสมุนไพรที่ส่งต่อจากหลายรุ่น ทำต่อกันมา คือ แก้หวัดด้วย “หอมแดง” ซึ่งทำได้หลายวิธี
2. อาบน้ำสมุนไพรไล่หวัด เป็นอีกวิธีการหนึ่ง ที่ป้องกัน ไข้หวัดหน้าหนาว ด้วยการใช้สมุนไพรเช่นกัน ที่บอกว่าให้ต้มน้ำอาบ ไม่ได้เป็นการพูดประชด แต่ให้เอาพืช ผักสมุนไพร เช่น ตะไคร้ ขิง หอมแดง ข่า มาต้มในน้ำใช้อาบจริง ๆ เป็นวิธีที่นิยมใช้กับเด็กเล็ก ๆ ที่ยังต้องอาบน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ในกะละมังอยู่
3. สูตรน้ำเกลือล้างจมูก สำหรับเด็ก ๆ ที่มีอาการน้ำมูกไหล ไอ มีเสมหะ การล้างจมูกจะช่วยชะล้างเชื้อโรค ระบายเสมหะ ที่อยู่ในโพรงจมูก ป้องกันอาการไอ ไซนัสอักเสบ ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น โดยเฉพาะช่วงอากาศเปลี่ยน คลิกดู วิธีการล้างจมูก อย่างละเอียด
สุขภาพ : ป้องกันอาการไอ ไข้หวัดหน้าหนาว เมื่ออากาศเปลี่ยน ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://www.สุขภาพ.cc/
